SportMassage

Ist gut für die Verletzungsprophylaxe. Sie ist unterstützend um die Muskelqualität zu erhöhen und ist damit Leistungssteigernd. Wird natürlich auch gezielt zur Entspannung,  zum Aufbau der Muskelspannung vor oder nach einem Wettkampf/Training eingesetzt.

Verschiedene Studien aus Schweden und den USA belegen zudem, dass über 50% der muskulären Beschwerden im Sport mit regelmässiger Sportmassage vermindert oder gar verhindert werden könnten.

Grundsätzlich hilft Sportmassage aber allen Menschen, insbesondere denen die täglich im Beruf viel stehen und gehen sowie natürlich Hobby- wie Spitzensportlern aus Leichtathletik, Radsport, Fussball, Handball, Volleyball, Triathlon usw. Auch Tänzern, die Tanzsport oder Ballett ausüben. Grundsätzlich ist sie für jeden der sich bewegt. Die Sportmassage verbessert dabei deine Leistung, indem sie die Muskulatur flexibel hält. Sie reduziert Begleiteffekte des Sports oder Alltages, wie Steifheit und Muskelschmerzen. Regelmässige Sportmassage bringt mehr Schnelligkeit, Kraft und Flexibilität zudem leichtere und raschere Erholung nach Wettkämpfen. 

Sie ist Der ideale Begleiter um körperlich und seelisch in der Balance zu bleiben.